January 20, 2006
瑜珈
平常都會去運動但屬於比較動態的像--
曲線課- 拉筋， 讓你的曲線變更完美，
GO GO- 有氧舞蹈 ，
Dance 及 Disco．
其實也已經持續運動快1年了，而且還幾乎每天去，
自認為自己的體力還不錯，
而且每次運動完回來後都會呈現很神采奕奕的狀態．
自從之前背痛之後，
許多朋友都建議我去上瑜珈，可以改善背痛的情形，
雖然之前去上過幾次的課，
但每次我都蠻偷懶的並沒有很認真的上
今晚在2小時的運動後，決定繼續上1小時的瑜珈課．．．
而且是非常認真的做老師教的每一個動作．
我才真正的領悟到....瑜珈真的很累
雖然算是比較靜態的但真的會讓你流汗，其實和是飆汗
到今晚我才真正了解到自己真的是擁有20多歲的年紀但50歲的軀殼．．．唉～
不但手沒啥力量，連自認為有力的腳都撐不住，
現場有許多媽媽年紀的人都做的比我好．．．嗚嗚
我想我真的是要好好的保養自己的身體了．．．．
迴響
真是的,怎麼不好好照顧身體呢~
來~乾杯!醉醒再說~
你這不會喝酒的人有資格出聲嗎?!
她可是出了名的酒鬼, 在家鄉還有名號的咧, 憑你也敢跟人家嗆聲! 不怕過敏死喔~~
沒錯 瑜珈就是那種看起來很優閒
實際上認真做起來
會讓你邊做想要邊哭的運動
每次要是做整套都會邊做邊叫救命=_=
(然後就會被旁邊的大嬸笑)
我跟你說我們班上之前有好多5、60的阿婆
都超猛的....
Dear 阿民
乾杯! 不醉不歸喔!!
Dear Emily,
噓! 我還得留風聲給人探聽耶, 怎麼把人家再家鄉喝酒有有名號的是說出呢?! XD
Dear 無尾熊
是啊! 我也都被那個4,5十歲的媽媽暗中取笑的那個. ㄨ嗚~~
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